Mestringsforløb

Vores mestringsforløb er til borgere på sygedagpenge eller ressourceforløbsydelse.

CBR-Randers tilbyder en række gruppebaserede mestrings- og kompetenceudviklingsforløb til borgere på sygedagpenge eller ressourceforløbsydelse. Ligeledes kan borgere som er i Job & Udviklingsforløb eller ressourceforløb deltage i mestringsforløb som en parallelindsats.

Formålet med mestringsforløbene er at ruste borgere, som har fysiske og psykiske udfordringer, til at håndtere sit arbejdsliv hensigtsmæssigt. Forløbene sigter mod at give den enkelte indsigt i og forståelse for egne sårbarheder/udfordringer, disses symptomer og fremtrædelsesformer med henblik på at udvikle andre og mere hensigtsmæssige handlemuligheder i de arbejdsrelaterede situationer, der provokerer sårbarhederne. Jo flere handlemuligheder den enkelte har, des større grad af kontrol kan man have over eget liv, hvilket er centralt for opnåelse af bl.a. stabilitet i forhold til arbejdsmarkedet.

Undervisningsformen består i oplæg fra underviseren, hvor borgeren kan byde ind med egne erfaringer. Der vil ligeledes være mindre øvelser undervejs, som kan videreføres i og relateres til borgerens arbejdsmæssige virkelighed.

Der er ikke tale om terapi eller anden form for behandling, men derimod om et rent undervisningsmæssigt sigte med henblik på udvikling af kompetencer.

Læs mere om vores forskellige mestringsforløb nedenfor.

Udfyld henvisningsskema til Mestringsforløb.

Oversigt over mestringsforløb i 2025

Forløb

Dato

Smerte 1 (Mette Nielsen)

Tirsdag den 21. januar

Smerte 2 (Mette Nielsen)

Tirsdag den 11. marts

Smerte 3 (Mette Nielsen)

Tirsdag den 6. maj

Stress 1 (Liselotte Frier Pedersen) 

Tirsdag den 7. januar

Stress 2 (Liselotte Frier Pedersen)

Torsdag den 6. februar

Stress 3 (Liselotte Frier Pedersen)

Tirsdag den 8. april 

Stress 4 (Liselotte Frier Pedersen)

Tirsdag den 3. juni

Angst 1 (Gitte Møller)

Mandag den 3. februar

Angst 2 (Gitte Møller)

Mandag den 24. marts

Angst 3 (Gitte Møller)

Mandag d. 19. maj